12 знакова питања поверења и како их се једном заувек решити

Поверењу су потребне године да се граде, секунде да се сломе и заувек да се поправе - Дхар Манн. Поверење је основно за изградњу не само романтичних веза већ и пријатељства и јаких породичних веза.


„За поверење су потребне године, за разбијање секунди и за поправак заувек“ - Дхар Манн.



Поверење је основно за изградњу не само романтичних веза већ и пријатељства и јаких породичних веза.



Многи цитати доказују да је поверење све , али како почети да верујеш неком новом кад се на крају ума спремаш за нову издају?

Овај феномен је познат као имати питања поверења. У овом посту на блогу сазнаћете шта значи имати проблема са поверењем, уобичајене знакове недостатка поверења, како се бавити питањима поверења и обновити своју способност да верујете људима.



Шта значи имати „питања поверења“?

Особа која има проблема са поверењем има проблема да поверује другима због предвиђања издаје, одбијања и понижења. Имати проблема са поверењем значи да сте у прошлости повређени и да се борите да верујете партнеру, пријатељима или члановима породице због страха да ћете поново бити искоришћени или изманипулисани.

како започети разговор на тиндер -у

Проблеми с поверењем најчешће проистичу из трауме из детињства, на пример када је отац варао маму или вас је пријатељ занемарио и почео да се дружи са другом децом. Међутим, особа може доживети нелојалност, напуштеност или манипулацију у одраслом добу, што значајно утиче на њене будуће животне одлуке.

Дакле, у овом тренутку се вероватно питате - „ Да ли имам проблема са поверењем? '



12 песама о поверењу и да ли их имате?

1. Да ли верујете људима који вас искориштавају?

Питања поверења

Изненађујуће, најчешћи знак да имате проблема с поверењем је веровање људима који ће вас највероватније искористити.

Пензионисани психотерапеут и МЦЦ Мике Бундрант објашњава да ако имате негативне емоције, укључујући понижавање и одбијање које нисте у стању да елиминишете, оне постају самоиспуњавајуће пророчанство .

То значи да несвесно верујете људима којима не бисте смели веровати да бисте потврдили колико су непоштени. То се дешава зато што имате неразрешене негативне емоције и, као резултат тога, започињете са стварањем ситуација којих се највише плашите.

Једноставним речима, понижење захтева понижење.

На то ћемо се вратити касније у чланку када ћемо разговарати о томе како се заувек решити питања поверења.

2. Али питање можете ли веровати вољеној особи?

Требало би да постоји други начин, зар не? Стручњак за односе са седиштем у Њујорку и тренер љубави СусанЗима казује ЕлитеСвакодневно то ' Људи са проблемима поверења не верују да се за њих може догодити добра ствар, посебно у љубави. Њихово разумевање романтике је да је то испуњено непредвидљивошћу и непоштењем. '

Особа која има проблема с поверењем не мора шпијунирати свог партнера, већ уместо тога тешко верује да неко жели да је воли и да буде у њиховом животу.

3. Нагађате ли нелојалност од свог партнера?

То је врло чест знак проблема са поверењем. Сумњате да је ваш партнер изневерио ваше поверење без икаквих доказа о издаји. Иако је нормално да вам недостаје поверења са особом која вас је малтретирала у прошлости, многи људи имају проблема са поверењем са најлепшим момком или девојком које су упознали.

МЦЦ Мике Бундрант објашњава у ПсицхЦентрал-у да своја питања поверења пројектујемо из прошлих искустава у садашњу везу. Касније ћемо у овом посту разговарати о питањима поверења без икаквог разлога, па будите са нама!

4. Да ли држите дистанцу у вези?

Држите своју везу плитком. Међутим, дубоко у себи сте врло осећајна особа спремна да се отвори.

Заштитите своје истинско унутрашњост празним разговорима и отворени разговор увек преусмерите на дискусију о нечему спољашњем.

Додатна литература: Како направити везу на даљину

5. Да ли задржавате мисли и бриге за себе?

Шула Меламед однос и добробит тренер објашњава да Елите Даили да особа са проблемима поверења у вези не може бити рањива и да неће рачунати на свог партнера.

На крају је потребно поверење да поделите своје бриге, мисли и осећања са вољеном особом, зар не? Питања поверења делују као одбрамбени механизам који вас упозорава да нека друга особа може убудуће користити ове информације против вас.

6. Да ли предвиђате издају било кога?

Ако вас у школи преваре или се према вама понашају као према тинејџерској врећи, да вичу родитељи без разлога или чак да се држите мелодраме можете сумњати у љубав.

Сва ова претходна искуства (не нужно романтична) могу вам навести да нова веза неће успети. Дакле, ментално се припремате за још једно сломљено срце.

7. Да ли тестирате свог партнера и вашу везу?

Питања поверења

То је врло честа пракса међу дамама (не говорећи да ни мушкарци нису криви за то). И не своди се нужно на стварне тестове. Можда разговарате са својим партнером и постављате му питања типа „Шта бисте урадили да ...“.

У почетку звучи као заиграна ствар, али када потроши ваше свакодневне разговоре, излуђиваће свакога.

шта је безнадежна романтична девојка

Замолите свог пријатеља да флертује са вашим партнером и види како реагује на упозорења да имате проблема с поверењем. Стављање везе на тест доводи до прекида.

8. Да ли проверавате телефон свог партнера?

Сви превиђамо шта наш партнер с времена на време пошаље пријатељу или колеги. Међутим, опсесивно проверавање њиховог телефона како би пронашли нешто сумњиво није здраво, посебно када вас партнер никада није малтретирао.

9. Да ли се нервирате кад њихови одговори нису тренутни?

За особу која има проблема са поверењем, одложени одговори доводе до свих врста закључака. С ким он / она разговара? Шта он / она ради? Можда негде напоље, пијући и флертујући? Особа са проблемима поверења опсесивно тражи знакове могуће издаје.

10. Да ли забрањујете слање порука с супротним полом?

Нема ништа лоше у разговорима са другим колегама са супротног пола, али бићете врло сумњичави ако имате проблема са поверењем.

Међутим, тражење од њих да прекину слање порука неће решити проблем. Пронаћи ћете друге начине да их оптужите за флертовање.

Додатна литература: Да ли вас мучи страх од интимности у везама?

11. Да ли надгледате сваки корак вашег партнера?

Љубавна и брижна особа очекује да јој партнер јави с ким су вани и око чега су. Међутим, ако захтевате да пријавите сваки корак + о чему су разговарали са другима, то је јасан показатељ недостатка поверења.

12. Да ли мрзиш кад су вани без тебе?

Сваки пар има неко време раздвојено, и то је нормално. Међутим, божићне забаве, породично време или пића у петак забринуће особу са проблемима поверења. Претпоставит ћете апсолутно најгоре од свог партнера и тражит ћете оправдања за своје мисли.

Ако сте на било које од ових питања одговорили са „Да“, имате проблема са поверењем другима. Откријмо шта уопште узрокује проблеме са поверењем.

Шта узрокује проблеме са поверењем?

Питања поверења

Углавном трауме из детињства, али и негативна прошла искуства у одраслом добу, узрокују проблеме са поверењем. Ево неколико узрока проблема са поверењем:

  • Злоупотреба
  • Насиље
  • Занемаривање
  • Малтретирање
  • Несрећа
  • Болест
  • Губитак вољених
  • Напад

Несрећни животни догађаји попут крађе или оштећења личне имовине, превара или препуштање другој особи, физичко кршење (силовање или напад) могу заувек уништити способност поверења другима.

Зашто без проблема имам проблема са поверењем?

Првобитни страх од тога да ћете бити издани, напуштени или изманипулисани сте у прошлости, највероватније, у детињству, када сте имали слично искуство (које сте можда потиснули). Стога се питања поверења појављују као природни одбрамбени механизам.

Ваш партнер није узрок недостатка поверења, можете га замолити да престане да разговара са супротним полом, али и даље ћете пронаћи начин да будете сумњичави без обзира ако ништа нису предузели. То је зато што је несигурност у вама, а ви чекате да будете повређени.

Додатна литература: 50 цитата о поверењу који доказују да је поверење све

Како прво развити поверење?

Психолог за развој Ерик Ериксон успоставио је теорију психосоцијалног развоја где је разговарао о томе да у првих 18 месеци бебе беба учи да верује онима који брину о њој и испуњавају своје основне потребе за храном, склоништем, удобношћу и љубављу.

Истраживач Даниелле Кассов у Тхриве Би Фиве из Вашингтона каже да када неговатељи непрестано са пажњом и наклоношћу брзо реагују на бебин плач, покрете тела, листове или чак речи, те бебе се осећају сигурно и уче да верују људима око себе.

Дакле, однос родитеља и детета је прва друштвена веза и гради темељ поверења за везе касније у животу.

Може ли се поверење обновити и како то учинити?

Питања поверења

Обнова поверења је, без икакве сумње, изазован, али награђујући процес. Без обзира да ли вас је супружник преварио или вас је пријатељ оговарао иза ваших леђа, није лако поново им веровати. Међутим, жеља да се разумемо и обновимо брак или пријатељство резултира јачом везом.

Ево како поново изградити поверење:

1. Преузмите одговорност када погрешите;

2. Вратите осећај контроле;

3. Не понижавајте свог партнера (избегавајте освету);

4. Пошаљите своје притужбе без критике;

5. Не говорите о издаји 24/7 .

Према психологу Јосхуа Цолеману , од виталног је значаја да схватите да ли можете опростити партнеру и процијените да ли су искрено спремни да се промијене. Такође, немојте се срамити да потражите стручну помоћ.

Како се бавити питањима поверења?

МЦЦ Мике Бундрант истиче да за превазилажење питања поверења, морате их доживљавати као самосаботирајуће него као самозаштитне . Да бисте се бавили питањима поверења, прво морате да препознате несигурност у себи. Дакле, решавање хроничних негативних осећања подразумева трансформисање првобитног осећања.

То може бити осећај кривице, беса, одбијања или срама. Једном када утврдите зашто уопште имате проблема са поверењем, можете почети да се бавите њима.

Такође, морате схватити да је ово живот и повремено ћете бити повређени.

Дакле, ево како се носити са питањима поверења:

1. Рискирајте и будите спремни да верујете;
2. Разумети како делује поверење;
3. Отворите се свом партнеру;
4. Суочите се са својом несигурношћу и преузмите прорачунате ризике;
5. Пронађите поузданог партнера (саветника или тренера).

лажни фини људи

Закључак

Нажалост, у данашњем свету број људи са проблемима поверења расте због различитих траума из детињства и негативних искустава у одраслом добу. Поверење је све у свим аспектима живота: брак, пријатељство, породица и радно окружење, тако да се решавањем проблема поверења обезбеђује срећан и испуњен живот.

Иако је обнова поверења тешка, то је потпуно изведиво. Само треба да разумете зашто уопште имате проблема са поверењем, затим схватите како то поверење функционише и, коначно, не бојте се рискирати!

Прикажи референце

Референца

  1. Мике Бундрант, „ Како оригинални осећај постаје самоиспуњавајуће пророчанство . ’
  2. Гриффин Винне, ‘ Шта значи имати „питања поверења“ у везама? Објасните стручњаци. '
  3. Мике Бундрант, „ 10 знакова да имате проблема са поверењем и како започети исцељење . ’
  4. Јилл Суттие, Животне фазе поверења . ’
  5. Јосхуа Цолеман, ‘ Преживљавање издаје . ’
  6. Зак, А. М., Голд, Ј. А., Рицкман, Р. М., & Леннеи, Е. (1998). Процене поверења у интимне односе и процес само-перцепције . Часопис за социјалну психологију, 138 (2), 217-228.
  7. Ериксон ЕХ. Детињство и друштво . В. В. Нортон & Цомпани; 1950.