8 једноставних, али ефикасних савета за опуштен живот

Ево неколико савета с нашег краја који вам могу побољшати живот. И не заборавите, никад није касно да било шта побољшате. Не постоји ствар као што је „Право време“, све што треба да урадите је да; Урадите то одмах и аутоматски ће постати „НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ“.


Пре него што кренем напред, желим да вам поставим једноставно питање: „Зашто ваш садашњи живот није довољно опуштен?“ да ли знате разлог или још увек откривате? Ако знате разлог, једина ствар коју треба одмах учинити је да се та срања исеку и имају опуштен ум.



У случају да нисте свесни својих проблема / ометања или лошег управљања временом, ево неколико савета с нашег краја који вам могу побољшати живот. И не заборавите, никад није касно да било шта побољшате. Не постоји ствар као што је „Право време“, све што треба да урадите је да; Урадите то одмах и аутоматски ће постати „НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ“.



Најбоље време за садњу дрвета било је пре 20 година; друго најбоље време је сада!

1. Рано устаните

Савети за опуштен живот



Ако нисте раноранилац, почните да следите овај ритуал од самог сутра. Рано устајање не само да позитивно утиче на ваше здравље, већ и освежава ум. И да не заборавимо, што се раније пробудите, имаћете више времена. Што ће вам на крају омогућити да незадовољно извршите дневни задатак ...

најбољи тиндер биос

Можда чак и добијете мало додатног времена да проведете са својим вољенима, зар то није врхунска понуда? Нећете створити следећу велику компанију нити продужити животни век спавајући тих додатних сати. Устани и гужва!

2. Унесите мало свежег ваздуха

Ако седите 8 сати дневно, потребан вам је свеж ваздух да би мозак и тело ефикасно радили. Кад год је то могуће, покушајте да изађете из климатизованих соба и уз мало вежбања унесите свеж ваздух. Бићете опуштени ако то учините.



Додатна литература: 13 начина да се опустите без трошења новца

3. Не држите радне датотеке на таблету / телефону

Обавезно радите само када бисте требали! Од вас се не захтева да радите по цео дан. Ако радите дуже време, само ћете убити вашу продуктивност и што је најважније неће вам помоћи да посао обавите на време, јер ћете одуговлачити, чак и више, веровали или не, то чини људска психологија.

Десктоп / лаптоп је створен за посао, стони и мобилни телефони су створени за забаву и личну употребу. Не мешајте то!

Додатна литература: 12 најбољих бесплатних производа на Интернету

4. Музика лечи све

Савети за опуштен живот

Ако се осећате фрустрирано / под стресом, само ставите слушалице и пустите оптимистичну песму за уши. Изненадићете се како се брзо мења ваше расположење. Не пуштајте песме које подржавају ваше тренутно расположење, иначе ћете се на крају осећати много горе.

5. Онемогућите сва обавештења о апликацијама

Не треба да проверавате свако обавештење из апликација којих се ни не сећате да сте их инсталирали! Чак су и обавештења на друштвеним мрежама безвезе. Зашто би, забога, марио за сваки коментар који ваш пријатељ добије на ажурирање свог статуса? Или зашто требате знати о сваком ретвиту у реалном времену?

ћаскање са девојком

Ако нисте продавач друштвених мрежа или лењи момак који нема шта друго да ради, то није у реду!

Додатна литература: Како блокирати некога на Снапцхат-у

6. Време пресека на друштвеним мрежама

Смањите време на које трошите друштвене странице како бисте имали времена за боље радове. Не нужно због посла, већ ради послова који вам пружају неупоредиво задовољство. Много је боље потрошити на себе него трошити на фацебоок и твиттер, стварајући им богатство по цену вашег драгоценог времена.

Па, ми заправо нисмо против друштвених страница, јер нам помажу да повежемо људе, никада нисмо помишљали на састанке. Међутим, трошити толико времена на то да немате времена за себе, чиста је идиократија.

Додатна литература: 10 ствари које никада не бисте требали делити на друштвеним мрежама

7. Аутоматизујте своје задатке

Аутоматизујте што више задатака како бисте имали више за себе. Што више времена имате у руци, осећаћете се опуштеније. Ако нисте у стању да аутоматизујете сваки свој задатак, покушајте да аутоматизујете једноставне задатке попут плаћања рачуна за мобилни телефон, струју и гас. Можда се осећате као оне најмање и најбрже ствари које можете икада учинити, међутим, то није чињеница. Бићете запањени кад видите колико те ствари чине у вашем животу.

Додатна литература: Како најзапосленији планирају своје време

тиндер селфи

8. Откажите претплату на нежељену пошту

Савети за опуштен живот

Без обзира да ли вам треба сат или дан, покушајте више да одјавите своју е-пошту са свих брендова / продавница / блогова који вас не занимају. Што мање е-маилова добијете, то ћете бити продуктивнији! Чињеница је да претрпани простор чини да ум одуговлачи. Претрпани простор не односи се само на ваше пријемно сандуче овде, већ се односи на све у вашем радном окружењу.