Како поступати са људима који покушавају да вас сруше

Како не дати некоме моћ да се осећате лоше? Или да схватите шта неко други каже или не утиче на вас? Како се може учинити да понашање других не промени ваше расположење? Прво што треба да знате је да нико не може да учини да се осећате лоше ако му то не допустите. Или, због тога се не осећате лоше ко жели, већ ко може. А ви сте једини који можете некоме дати ту моћ.




Како не дати некоме моћ да се осећате лоше? Или да схватите шта неко други каже или не утиче на вас? Како се може учинити да понашање других не промени ваше расположење?



Прво што треба да знате је да нико не може да учини да се осећате лоше ако му то не допустите. Или, због тога се не осећате лоше ко жели, већ ко може. А ви сте једини који можете некоме дати ту моћ.

Тако је; нико нема моћ да вас узнемири. Увек изаберете како ћете некоме одговорити и ако желите да се наљутите, узнемирите, останете мирни или прођете. И, као што знате, осећате се лоше и никада нећете ништа решити. Све што ово чини је огорчење живота.



Друга ствар коју треба да знате је да нико нема право да учини да се осећате лоше. Нико! Ни ваш отац ни мајка, ни шеф, ни партнер, ни сарадник ... нико! И без обзира на то шта та особа сматра да сте погрешили или шта мислите да бисте требали учинити другачије.

Постоји неколико ствари које можете предузети да бисте се престали осећати лоше у понашању других. А да ли су ово:

Цените се онако како заслужујете

Како поступати са људима који покушавају да вас сруше



Када друга особа има моћ да се осећате лоше, то је знак недостатка самопоштовања. Јер, ако волите, поштујете и цените себе, нећете дозволити да вас ико натера да се осећате онако како не желите да се осећате. Дајте важност свом мишљењу, својим осећањима и начину свог постојања и не дозволите да вас неко натера да сумњате у себе. Имате право да се други према вама односе с поштовањем.

Престаните да то схватате као нешто лично

Оно што та особа ради је њено и не иде с вама. На пример, ако се неко наљути и виче то је његово. То је његов проблем и нема никакве везе са тим како сте или како се понашате.

Или ако је неко веома подложан и скаче за све, такође је његов проблем. Можда зато што му треба признање.

Или ако неко треба да остане изнад и увек има разлога, такође је његов. Можда је то његова несигурност, осећај инфериорности или бес против света ... Важно је да је ово његово, а не ваше.

када момак откаже састанак СМС -ом

Схватање потреба које леже иза понашања која нам се не свиђају такође је начин да схватимо шта се с том особом догађа није наше, већ њено.

Престаните да мислите да је други то учинио уместо вас и има нешто против вас и чини вас да вас нервира или повреди. Јер тумачење тога, негује вашу нелагоду и занемарује све разлоге због којих људи могу да се понашају тако.

Додатна литература: 5 врста токсичних људи и како их уочити и носити се с њима

Схвати да је то само његово мишљење

Како поступати са људима који покушавају да вас сруше

Ако други каже нешто што не значи да је у праву. Без обзира шта неко каже о вама, то је само његово мишљење. Није истина. Та особа има право да то каже, као што ви имате право да је подсетите да она то може да каже, а ви можете да кажете нешто другачије.

А ако неко не одговори на ВхатсАпп, то не значи да сте досадни. То што неко износи критику не значи да је у праву.

Зато никада више не кривите себе за оно што се догодило, мислите да сте то заслужили или да је то зато што сте учинили нешто погрешно.

Не мењајте оно што не желите да промените

Када се други осећате лоше, а ви желите да се то престане дешавати, на крају радите све што је потребно да бисте добили њихово признање и одобрили вас. И постајете оно што нисте да бисте је добили.

У том случају, други не само да имају моћ у вашим осећањима већ и у вашем понашању.

Додатна литература: Како се носити са себичним људима

И, истовремено, промените оно што није добро за вас

Како поступати са људима који покушавају да вас сруше

Када уђете у ону спиралу размишљања да кад год видите да ће Кс особа рећи или ће учинити нешто због чега ћете се осећати лоше, а да не схватате да то утиче на ваше понашање и на то како вас та особа доживљава. То је попут грабежљивца који у вама осећа мирис страха и напада. И управо то јој даје моћ: да схвати да је се бојите.

Дакле, замислите да је та особа неко ко вам се свиђа и с ким волите да имате везе. Да ли већ имате некога на уму? Какав би био ваш став са том особом која вам се свиђа? Како бисте разговарали с њом? Да ли бисте се насмејали? Свакако да. То је оно што значи. Да, иако вас у почетку то кошта или вам се чини немогућим, можете да се повежете са неким због кога се осећате лоше као да вам се свиђа. Уверавам вас да ће се откачити.

Прихватите друге онакве какви јесу

Прихватити значи престати се борити против онога што вас нервира. Разумети је да та особа не мора да се понаша или изражава онако како бисте се понашали. Или да њене вредности и правила не морају бити ваша. Или да она не мора да се мења да бисте се ви променили.

Можда мислите да имате право да вас вређа нечије понашање, али то је само зато што верујете да ствари морају да се раде онако како бисте ви то чинили. Не, није.

Па нека буде како желите и одлучите како желите и осећате ТЕБЕ кад сте у близини.

Додатна литература: Како поступати са токсичним члановима породице

Дистанцирајте се од токсичних људи

И, ако одлучите да не желите да будете близу, удаљите се. Јер имате право да одлучите ко желите да буде део вашег живота. Усредсредите се на људе који вам се свиђају и учините да се осећате добро и клоните се осталих.

учења Господина Шиве

А ако постоји неко од кога физички не можете да се удаљите, увек можете да одвојите емоционалну и ефикасну дистанцу. На пример, не говорећи оно што знате, а то неће ценити.

Никада не заборавите да није важно како се неко односи према вама. Без обзира како баца отров на вас. Ви одлучујете хоћете ли се отровати. Ако га не употребите, отров ће му се вратити.