Како се заузети за себе

Одувек сте били стидљива особа која нема довољно храбрости да каже шта мисли или да се заузме за себе, уместо да се држи већине, иако се с тим углавном не слаже.


Одувек сте били стидљива особа која нема довољно храбрости да каже шта мисли или да се заузме за себе, уместо да се држи већине, иако се с тим углавном не слаже. Да ли имате осећај да други људи управљају вама и намећу своја мишљења, а ви не желите да искључите, НЕ, не желим или НЕ, не слажем се ни с тим? Ако сте се препознали у претходном, сигурно имате проблема са самопоуздањем. Али постоје начини да се то стекне, наравно - обуком, која вам помаже да се ослободите и активно предузмете кораке за постизање својих циљева без страха. Направите за себе и за своју бољу будућност неке од ових ствари.



Научите да кажете НЕ

Како се заузети за себе



Често се налазимо у ситуацији када пристајемо да радимо нешто што нам не одговара. Тешко нам је рећи не и не желимо да повредимо саговорника. Али, на тај начин се повредимо без проблема. Радимо ствари које не желимо - не можемо се супротставити досадним комшијама, помоћи ћемо колегама ако нас питају, иако морамо да откажемо договор са пријатељима. Понекад је потребно рећи не - нико се неће наљутити.

Ако људи не прихвате ваше не као одговор, можда се понашате погрешно. Неизвестан став и глас делују неуверљиво. Вежбајте свој став - учврстите се. Најлакши начин је да гледате саговорника у очи, док обе ноге стоје чврсто на земљи, а рамена забацују да стоје усправно. Престаните да дајете објашњења. Не морате, иза сваког не, детаљно објаснити саговорнику зашто тренутно нисте у могућности да му помогнете.



добијање мешовитих сигнала од симпатије

Бити самопоуздан, али ипак опрезан!

Самопоуздани људи пажљиво слушају остале саговорнике, никад их не прекидају. Оно што је посебно важно за сваку особу је да поднесе критику. Самопоуздани људи врло добро прихватају критике јер осећају да свако има право на своје мишљење, не доживљавају га као крај света јер не зависе од туђег мишљења и прихватања. У друштву таквих особа и други се осећају пријатно и опуштено.

Зато вам доносимо неколико савета како да се решите своје „љуске“ и да се коначно наметнете тако да вас други могу чути:

Додатна литература : Како се учинити емоционално јаким



Технике за чврст став:

Како се заузети за себе

- Увек говорите позитивно о себи.

- Држите позитиван став и клоните се људи који преносе лоше вибрације и оговарају вас ускраћујући енергију.

- Буди себи најбољи пријатељ.

- Учите на сопственим грешкама, немојте себе стално кривити

- Нема сумње у ваше способности без обзира на то шта вам други кажу.

- Поштујте друге људе јер ће и они вас поштовати.

савет за 20 ствари

Како замолити некога за услугу?

Кад вам треба услуга, будите кратки. Објасните своје захтеве. Нема потребе да се извињавате јер тражите услугу, већ радите са својом причом моралну обавезу према тој особи, тако да она / она треба да вам помогне.

Додатна литература: Како престати да се упоређујеш са другима

А како тражити опроштај?

Како се заузети за себе

Ако се ваше понашање односи на околности које су ван ваше моћи, биће прихваћени много повољније од извињења, које помиње само оне разлоге на које бисте могли имати утицаја. Ако ситуација није била ван ваше моћи, једини судија ваших квалитета и понашања сте ви.

Када желите да дате критику ...

Пре него што дате критику, реците нешто лепо. Критикујте нечији чин, а не особу и дајте јој до знања да сте с њим / њом упркос свему. Не можемо само да похвалимо. Човек треба да зна шта је погрешио и зашто је то што је учинио лоше. У супротном, он / она неће моћи да промени своје понашање. Поред тога, ако само хвалимо, људи нам вероватно не би веровали.

Додатна литература: Како бити свој

Све ове ствари играју улогу на свој начин у томе што се залажете за себе и престајете да радите све у туђу корист и против себе.