Мондаи Блуес? 5 начина да се опросте од њих

Не мрзите ли само кад вас аларм пробуди после викенда и схватите да се морате вратити на посао? Полазак на посао у понедељак ујутро ситуација је за коју сви сматрамо прилично мукотрпном.


Не мрзите ли само кад вас аларм пробуди после викенда и схватите да се морате вратити на посао?



Полазак на посао у понедељак ујутро ситуација је за коју сви сматрамо прилично мукотрпном. Почињемо да се плашимо да нас очекује цела седмица, а то је довољно да уништимо нашу причу после викенда. Што више размишљате о томе, то је све горе, а то није добар почетак недеље. (Јер овом ставу недостаје страсти и мотивације потребне за покретање посла након дугог викенда доброг одмора.)



Кимнете ли потврдно на све ове тачке? Ако да, онда имате лош случај блуеса у понедељак! Нема разлога за бригу, скоро сви се у понедељак ујутро суочавамо са истом ситуацијом. Па, како се носити са тим?

Ево неколико ствари које можете да учините које вам могу помоћи да се одлучите за блуес у понедељак и уместо тога дочекате са цвркутавим осмехом!



Започните дан рано са намером

Понедељак блуз 5 начина да се опросте од њих
Викенди су када спавате по цео дан и седите и ленчате у пиџами. Због тога је повратак на посао у понедељак ујутро попут позива за буђење. А често допуштамо да нас лењост вуче према доле.

да ли да га пустим

Лагани викенд чини наше тело летаргичним, а очекујемо да и понедељак буде такав. Дакле, на крају каснимо због превише притискања дугмета за одлагање. Али, ако планирате дан и започнете рано, не морате да бринете о журби. Имајте намеру да тај дан прођете позитивно и потпуно ћете доживети бољи дан.

Обрадујте себе!

понедељак блуз
Журите на посао у понедељак ујутро? Не прескачите доручак.



Храна је сјајан начин да се изборите са оним гадним блузом у понедељак. Шта може бити горе од тога да се крећете празног стомака када сте лошег расположења? Зачините своја понедељка ујутро тако што ћете дан започети укусним доручком и храном за подизање расположења.

Понедељком смо увек доле и лењи, али ако је ваш пладањ испуњен узбудљивом и здравом храном, то вам не само олакшава расположење, већ је добро и за вас.

Укусна храна је попут горива за ваше тело да се бори са понедељком блуесом. Ништа не може победити депресију боље од ваше омиљене хране!

Додатна литература : Како бити свој

Припремите се за понедељак у петак

Понедељак блуз 5 начина да се опросте од њих
Увек нагомиламо превише посла из претходне недеље да бисмо га започели у понедељак. Што понедељак чини још стреснијим и препуним превише посла. Дакле, припремите се за наредни понедељак завршавањем неких послова у петак. Ако се бринете о послу, следећу недељу можете започети са мањим стресом. Можда не бисте желели да радни сто пун непријатних задатака чека да буде готов у понедељак ујутро.

Нека буде лагано и опуштено, а ваше расположење ће бити боље.

Изгледа добро Осети се добро

победио понедељак блуз
Понедељак не мора бити толико лош као што мислимо да би био! То може бити дан када се преобучете оштро и фантастично!

Можете се осећати срећније ако носите гиздаву одећу због које се осећате добро.

Можда вас неће одушевити понедељак, али бар немојте да изгледа очигледно облачењем као да вас најмање занима.

Изненадићете се колико одећа коју носите може утицати на ваше осећаје! А да не спомињем комплименте којима ће вас засипати колеге на радном месту. Ово ће вам само подићи расположење и осећаћете се добро изнутра.

30 знакова емоционалног злостављања у вези

Додатна литература : 7 навика због којих изгледате нецивилизовано

Направите планирану листу ствари

Понедељак блуз 5 начина да се опросте од њих
Припремите листу обавеза за нову недељу која долази. То можете учинити у недељу, или чак у петак.

Одвојите мало времена да ствари испланирате тако да вам не буде тешко изаћи на крај у понедељак. У супротном, недељу бисте могли започети осећајући се несвестно и изгубити тону времена на планирање шта да радите током недеље.

Унапред припремљен је добар начин да се носите са блузом у понедељак. Осетићете више контролу, а спремност дан раније сигурно је паметан начин да започнете недељу.

Сад кад знате како да победите ове понедељке блузи проводе дан пријатно и срећно!

Запамтите, увек постоји нешто чему се можете радовати - јер је викенд само пет дана! Што више допустите да вас идеја о понедељку узнемирава, осећаћете се ниже.

Може бити сјајан дан за започињање недеље, и пре него што се сетите, већ је готово. Испробајте неке од ових савета и погледајте како вам помажу у решавању блуза у понедељак. Дакле, наставите и проведите сјајну недељу!